Hoe krijg je meer motivatie?

Hoe krijg je meer motivatie?

Bijvoorbeeld, wanneer jij je voorbereidt om op vakantie te gaan, krijg je veel meer gedaan dan normaal.

imagesCA1LMLYRJe hebt een duidelijk en krachtig doel om meerdere taken af te werken en vervolgens ga je op reis. De opwinding van jouw vakantie-doel helpt je hard en snel te werken zonder vermoeid te raken.

Je zou ook het tegenovergestelde herkennen, je had in de ochtend goed humeur, je had leuke plannen om iets voor elkaar te krijgen en zag het helemaal voor je.

Dan op kantoor begon het ,een naar de andere stomme fout die je weer moest oplossen, en aan het eind van de dag realiseer je je dat je niet een van je gewoon niets gedaan hebt wat je wilde, hoe voelde jij je dan? Vermoeid? Boos? Nutteloos?

Ga het zelf na, herinner je eerst 5 situaties waar je s’avonds vermoeid was: welk doel had je niet bereikt?

Ga nu kijken naar 5 situaties dat je s’avonds nog veel energie had en je echt goed voelde terwijl je hard en lang gewerkt had.